美颜抗衰老排毒的鳄梨鳗鱼五彩卷 色味俱佳
发布时间：2025-04-26 21:11:31 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论食材：蒲烧鳗鱼一条(300克)、牛油果一个、红蟹籽适量、牛蒡半根、胡萝卜半根、山药半根、豌豆苗一把做法：1、先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。2、牛油果去皮切成细小的丁，也
。
食材：蒲烧鳗鱼一条(300克)、美颜鳗鱼牛油果一个、抗衰红蟹籽适量、老排牛蒡半根、鳄梨胡萝卜半根、彩卷山药半根、色味豌豆苗一把
做法：
1、俱佳先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻，美颜鳗鱼鳗鱼身横切成3-4厘米左右的抗衰段备用。
2、老排牛油果去皮切成细小的鳄梨丁，也可以搅拌成泥状。彩卷
3、色味牛蒡，俱佳山药削皮，美颜鳗鱼切成比鳗鱼段长一些的细条状。分别泡入盐水中片刻，
4、胡萝卜，豌豆苗也切成一样长的细条状。
5、锅中将水烧开，放入胡萝卜，牛蒡丝烫30秒取出。
6、将各种细丝分别取一些，摆放整齐，用鳗鱼片卷好。
7、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条，扎紧。上面点缀牛油果，红蟹籽即可。
小贴士：
1、鳗鱼营养丰富，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。
2、鳗鱼卷入牛蒡和生山药，既养生又独具日本风情。
3、卷入春季的时令小菜豌豆苗，不仅色泽靓丽，口感清爽，与上面的绿色牛油果相呼应。红蟹籽更是点睛之笔，让人视觉，味觉都为之惊艳。
相关文章
图说：丹麦首相弗雷泽里克森哥本哈根消息：丹麦警方7日晚说，丹麦首相弗雷泽里克森当天在首都哥本哈根遭到一名男子殴打。目前该男子已被拘捕。据丹麦媒体当天援引首相府的信息报道，弗雷泽里克森是在首相官邸附近遭2025-04-26
火鸡面是很火爆的一个方便面食品，它味道非常辣，辣中又带有一点点甜味，因此受到许多人的喜爱，今天小编就来教你火鸡面怎么煮好吃？以及火鸡面哪里有卖的和真假辨别方法~你们家的火鸡面够变态辣么，火鸡面来了，韩2025-04-26
简介： 平和体质的人简单概括就是：身心健，要维护。 平和体2025-04-26
有道云笔记的安装使用方法有道云笔记是一款云共享笔记软件，今天笔者为大家带来有道云笔记的安装使用方法。1/81、首先在中关村在线下载频道搜索有道云笔记。有道云笔记更新时间：2023-12-07 14:12025-04-26
原料：大虾8-10只、面包渣3大把酱料：干辣椒4-6只、蚝油1勺、海鲜酱1勺、盐少许步骤：1、热锅，加入干辣椒，炒出香味后加入姜丝；2、大火煸炒大虾；3、快要全部变成红色，加入海鲜酱和蚝油；4、最后加2025-04-26
孙美琪疑案系列是QZQ_Studio开发的第一人称悬疑推理的系列游戏。该系列目前已有七季，出场的人物已经比较多了，更由于玩家需要关联相关的线索，找出隐藏在背后的隐情和秘密。因此，特按照作者给出2025-04-26
最新评论