鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥
发布时间：2025-04-27 18:59:21 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论秋冬季喝粥能和胃补脾，润养肺燥，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，会更容易被人体吸收。鳕鱼肉质厚实，刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，具有高营养、低胆固醇等优点，非
。
秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼
材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。
相关文章
外出考察报告推荐度：外出考察报告推荐度：外出考察报告格式推荐度：艺术设计外出考察报告推荐度：大学生外出考察报告推荐度：相关推荐2025-04-27
日期：2024/5/17 7:54:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：怎么不会有遗憾了，这些遗憾注定要藏在心中很久了，伤感的爱情再也不要了，以后只要开心快乐。 1.别回头，往前走，这一2025-04-27
在意甲激烈的争冠战局中，前意大利主帅文图拉近日在参加节目时，深入分析了当前的局势。他指出，国际米兰如果持续在欧冠拼搏，可能会长期在意甲联赛中付出代价，而那不勒斯却面临着相对轻松的赛程。我们不禁要问，这2025-04-27
新华社西宁4月15日电记者李琳海、柳泽兴）记者15日从青海省体育局了解到，有3名登山者在青海省境内的玉珠峰遇难，遇难原因正在进一步核实。青海省体育局相关负责人表示，4月14日上午，青海省体育局办公室接2025-04-27
主裁泪洒发布会引退赛风波！皇马声明：从未考虑过退出国王杯决赛
北京时间4月26日凌晨，皇家马德里足球俱乐部因为不满国王杯决赛裁判赛前的言论而发声明谴责，并取消了所有国王杯采访和活动，有消息称他们甚至可能退赛。当天清晨，皇马官方发布声明：针对近几小时出现的相关传闻2025-04-27
简介： 【原料】 鸡茸100克，松仁30克，鸡蛋1个，茄汁2025-04-27
最新评论